어깨는 근육, 인대, 힘줄로 둘러싸인 복잡한 관절입니다. 회전근개는 어깨 관절에 안정성과 지지력을 제공하기 위해 함께 작동하는 네 개의 근육과 힘줄로 구성된 그룹으로 회전근개가 찢어지면 통증과 어깨 관절의 부동성으로 이어져 일상적인 활동과 움직임이 어려워질 수 있습니다. 다행히도, 찢어진 회전근개를 복구하고 부상과 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 치료법이 있습니다. 회전근개 파열이란? 찢어진 회전근개는 4개의 회전근개 근육 중 하나 이상이 손상되었을 때 발생하는 어깨 부상의 일종으로 운동선수들 사이에서 흔한 부상이고 종종 과도한 사용이나 갑작스러운 외상으로 파열될 수 있습니다. 어깨 관절에 통증, 뻣뻣함, 그리고 약함을 야기할 수 있습니다. 통증은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양할 수 있으..
췌장암은 위 뒤에 위치한 소화효소와 호르몬을 생산하는 작은 기관인 췌장의 세포에서 발생하는 공격적이고 종종 치명적인 형태의 암입니다. 매년 전 세계 수천 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 췌장암의 5가지 증상 췌장암은 공격적이고 위험한 형태의 암입니다. 암 관련 사망의 세 번째 주요 원인이며 조기 발견과 진단은 성공적인 치료와 예후 개선에 매우 중요합니다. 1. 상복부 통증 췌장암의 가장 흔한 증상 중 하나는 상복부의 통증이 있습니다. 이런 종류의 통증은 등으로 발산되는 둔통으로 묘사될 수 있으며 메스꺼움과 구토를 동반할 수 있으며 음식을 먹은 후나 누워있을 때 더 심할 수 있습니다. 2. 피부와 눈의 노랗게 물들다 (황달) 황달은 췌장암의 증상으로 혈류에 빌리루빈이 축적되어 발생합..
췌장암은 치료하기 매우 어려울 수 있는 심각하고 생명을 위협하는 형태의 암입니다. 한국에서 암 관련 사망의 주요 원인 중 하나이며 이것은 위 뒤에 위치한 큰 기관인 췌장에 영향을 미치는 암의 일종입니다. 췌장은 음식의 소화를 돕고 혈당 수치를 조절하는 호르몬과 효소를 생산합니다. 안타깝게도 췌장암은 말기에 발견되는 경우가 많아 치료가 어렵습니다.이번 글에서는 췌장암의 종류와 원인에 대해 알아보겠습니다. 췌장암의 종류 췌장암은 크게 외분비와 신경내분비로 나눌 수 있습니다. 외분비 종양은 가장 흔한 유형이며 사례의 약 95%를 차지한하며 종양들은 췌장의 대부분을 구성하고 소화 효소를 생산하는 외분비 세포에서 발달합니다. 신경내분비종양은 췌장의 아주 작은 부분만을 구성하는 신경내분비세포에서 훨씬 더 희귀하게 ..
지루성 피부염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 피부 질환입니다. 일반적으로 얼굴, 두피, 가슴, 등에 비늘, 붉고 가려우며 기름진 패치가 특징이며 지루성피부염은 불편하고 민망할 수 있지만 치료가 가능하고, 적절한 관리로 상태를 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 지루성 피부염의 원인과 증상, 치료법에 알아보도록 하겠습니다. 지루성 피부염의 원인 지루성 피부염은 피부에 자연적으로 발견되는 말라세지아 효모가 과다하게 자라면서 발생하는 것으로 생각됩니다. 왜 이 효모가 어떤 사람들에게서 과도하게 자라기 시작하는지는 알려져 있지 않지만, 이 병의 원인이 되는 것으로 생각되는 몇 가지 요인들이 있다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 스트레스 호르몬 유전학 약화된 면역 체계 다이어트 날씨 특정 약..
과민성대장 증후군(IBS)은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 소화기 계통의 만성 기능 장애입니다. 고통스럽고 일상생활에 지장을 줄 수 있지만 과민성대장 증후군의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 음식들이 있습니다. 다음은 과민성대장 증후군에 도움이 될 수 있는 7가지 주요 식품입니다. 1. 고섬유질 식품 섬유질은 건강한 식단의 중요한 부분이고 과민성대장 증후군 증상에 도움을 줄 수 있습니다. 대변에 부피를 더하고 소화기관을 통해 더 쉽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 고섬유질 식품에는 콩류, 과일, 야채, 통곡물 등이 포함됩니다. 2. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 소화기관의 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 "좋은" 박테리아입니다. 그것들은 요구르트, 케피르, 사우어크라우트와 같..
과민성 대장 증후군(irritable bowel syndrome, IBS)은 대장의 만성 질환으로 복부 불편, 팽만감, 불규칙한 장 습관을 유발합니다. 이것은 가장 흔한 위장 장애 중 하나이며 과민성대장증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 질병의 발전에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 유전적 요인 연구에 따르면 과민성대장증후군는 유전될 수 있으며, 과민성대장증후군는 가족력이 있는 사람들에게 더 흔하게 나타납니다. 연구들은 과민성대장증후군를 가진 사람들이 과민성대장증후군가 없는 사람들보다 과민성대장증후군나 다른 기능적 위장 장애를 가진 가족을 가질 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 내장의 이상 과민성대장증후군는 가스 생산의 증가, 특정 음식에 대한 민감성의 증가, 내장의 박테리아 식..