갑상선기능 저하증에 도움이 되는 음식 7가지
갑상선 기능 저하증은 갑상선이 특정 호르몬을 충분히 생산하지 못하는 내분비 질환입니다. 이 질환은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며, 치료되지 않은 채 방치되면 심각한 건강 합병증으로 이어질 수 있으며 다행히도, 갑상선 기능 저하증의 증상을 관리하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 식단이 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있다면 식단에 추가하는 것을 고려해야 할 7가지 음식이 있습니다. 1. 해산물 바다 채소는 적절한 갑상선 호르몬 생산에 필수적인 미네랄인 요오드의 훌륭한 공급원입니다. 다시마, 김, 미역과 같은 해조류는 특히 요오드 함량이 높고 갑상선 호르몬 수치를 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 바다 채소는 또한 마그네슘, 철분, 그리고 칼슘을 포함한 다른 유익한 비타민과 미네..
