L- 아르기닌에 우리 몸에 주는 효과 와 주의해야 할 점

L-아르기닌은 많은 식품과 보충제에서 발견되는 아미노산입니다. 그것은 수세기 동안 심장병에서부터 발기부전에 이르기까지 다양한 상태를 치료하기 위해 사용되어 왔습니다. 최근에는 신체 성능을 향상시키고 심혈관 건강을 증진시킬 수 있는 잠재력으로 보충제로 인기를 얻고 있습니다. L-아르기닌 보충제를 복용하면 많은 잠재적인 이점이 있지만, L-아르기닌 보충제의 사용과 관련된 몇 가지 부작용도 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 L-아르기닌이 우리 몸에 미치는 영향과 부작용, 그리고 안전하고 효과적으로 사용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. L-아르기닌이란 무엇인가? L-아르기닌은 신체가 다양한 생화학적 과정에 필요한 아미노산입니다. 그것은 붉은 고기, 생선, 유제품과 같은 음식에서 자연적으로 발견됩니다. 캡슐, 정..