함께 섭취시 주의가 필요한 음식

일부 재료는 함께 먹으면 악영향을 미칠 수 있기 때문에 요리할 때 우리가 만드는 음식 조합에 주의해야 합니다. 다음은 건강과 안전을 위해 함께 먹을 때 주의가 필요한 음식을 소개합니다. 1. 바나나와 우유 바나나와 우유는 소화기 문제와 소화불량을 일으킬 수 있기 때문에 함께 먹으면 안 됩니다. 이 둘의 결합은 또한 소화가 어려울 수 있고 배탈로 이어질 수 있습니다. 함께 섭취시 계피가루를 조금 넣으면 소화에 도움이 될 수 있다. 2. 치즈와 과일 치즈와 과일은 함께 먹으면 소화가 잘 안 될 수 있기 때문에 같이 먹을 때 주의가 필요합니다. 치즈는 지방 함량이 높아 소화가 어려운 반면 과일은 천연당 함량이 높아 치즈와 함께 먹으면 부종을 일으킬 수 있다. 이 두 가지를 함께 먹으면 배탈이 나고 소화가 잘 ..