아기는 아직 발달하지 않아 바람에 쉽게 때로 병에 걸릴 수 있습니다. 그래서 아기의 체온을 적절하게 유지하는 것이 아기를 건강하게 하는 데 매우 중요합니다. 여기에서는 아기 체온을 유지하는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 적절한 옷을 입히기
아기는 외부 온도에 따라 적절한 옷을 입혀야 합니다. 여름에는 단두리 가는 옷이나 미니멀한 옷을 입히고, 겨울에는 두꺼운 옷을 입히는 것이 좋습니다. 또한 온도가 높을 때에는 가는 옷을 입히고, 온도가 낮을 때에는 두꺼운 옷을 입힐 수 있습니다.
2. 열광선을 피하기
아기에게는 열광선이 매우 나쁩니다. 그래서 아기가 밖에서 있을 때에는 마스크를 써서 목과 얼굴을 덮어 열광선을 피해야 합니다. 또한 열광선을 피하기 위해 주변을 둘러싼 아기용 장식을 만들거나 의자를 피할 수 있는 장소를 찾아서 아기를 두어야 합니다.
3. 놀아주기
아기가 재밌게 놀면 체온이 상승할 수 있습니다. 그래서 아기와 함께 놀아주는 것이 좋습니다. 아기는 사진 책을 보거나 그림을 그리거나 인형을 풀어보는 것 등 다양한 일을 할 수 있습니다. 이러한 놀이는 아기의 스트레스를 풀어 줄 뿐만 아니라 체온을 유지하는 데도 도움이 됩니다.
4. 습기를 유지하기
습기가 낮을 때 체온이 떨어질 수 있습니다. 그래서 아기가 있는 방 안에 습기를 유지하기 위해 에어컨을 켜놓거나 습기가 높은 물을 용매하여 습기를 유지하는 것이 좋습니다.
5. 잘 먹는 것
아기가 적절하게 먹으면 체온을 유지할 수 있습니다. 그래서 아기가 잘 먹을 수 있도록 음식을 맛있게 하고 영양이 풍부한 음식을 먹을 수 있도록 해야 합니다. 또한 아기가 배가 고프면 체온이 낮아질 수 있으므로 자주 배를 채워주는 것이 좋습니다.
위에서 소개한 방법들은 아기 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아기를 건강하게 하기 위해서는 아기 체온을 적절하게 유지해야 합니다. 위의 방법들을 적용하면 아기가 건강하게 자랄 수 있을 것입니다.